Sağlıklı Yaşıyoruz - D VİTAMİNİ 2000 IU ALAN ÇOCUKLARDA TİP 1 DİYABET RİSKİ AZALIYOR! Maalesef bilgilerini güncelleyememiş pek çok doktor yetişkin insanlara 1000 IU (ünite) D vitamini önererek D Vitamini seviyesini yükseltebileceklerini
![Abdullah T.R on Twitter: "5000 IU = 125 mcg 1 damla = 250 IU = 6.25 mcg eder 🔘Şimdi, normal sartlarda günlük ihtiyaç kime ne kadar? ○ 0-1 yaş = 600 - 1000 IU ○ 1-14 yaş = 1200- 1800 IU ○15-19 yaş = 1500- 2000 IU ○19 yaş üstü = 1800- 2200 IU ... Abdullah T.R on Twitter: "5000 IU = 125 mcg 1 damla = 250 IU = 6.25 mcg eder 🔘Şimdi, normal sartlarda günlük ihtiyaç kime ne kadar? ○ 0-1 yaş = 600 - 1000 IU ○ 1-14 yaş = 1200- 1800 IU ○15-19 yaş = 1500- 2000 IU ○19 yaş üstü = 1800- 2200 IU ...](https://pbs.twimg.com/media/FEQ_w_9WUAIpBel.jpg)
Abdullah T.R on Twitter: "5000 IU = 125 mcg 1 damla = 250 IU = 6.25 mcg eder 🔘Şimdi, normal sartlarda günlük ihtiyaç kime ne kadar? ○ 0-1 yaş = 600 - 1000 IU ○ 1-14 yaş = 1200- 1800 IU ○15-19 yaş = 1500- 2000 IU ○19 yaş üstü = 1800- 2200 IU ...
Sağlıklı Yaşıyoruz - NE KADAR D, O KADAR K2 VİTAMİNİ... D VİTAMİNİ + K2 VİTAMİNİ Biz UVB ışınını güneşten alamadığımız günlerde 10 bin ünite D Vitamini + 100 mcg K2 Vitamini alıyoruz.
![Abdullah T.R on Twitter: "🔴 D3 VİTAMİNİ seviyesini YÜKSELTMEK için ➖Günlük Hangi yaşta kaç damla kullanılır ➖Ne zaman ve Ne ile kullanılır ➖Emilim nasıl artar ○D vitamini ile ilgili çok yazdım bu Abdullah T.R on Twitter: "🔴 D3 VİTAMİNİ seviyesini YÜKSELTMEK için ➖Günlük Hangi yaşta kaç damla kullanılır ➖Ne zaman ve Ne ile kullanılır ➖Emilim nasıl artar ○D vitamini ile ilgili çok yazdım bu](https://pbs.twimg.com/media/FPR0xNWXIAQ5IkW.jpg)